저속노화 식사법1 『저속노화 식사법』 – 젊음은 노력으로 유지할 수 있는 태도다 우리는 나이를 먹는 것을 자연스럽다고 말하면서도, 동시에 은근히 두려워한다.노화라는 단어는 유난히 우리 사회에서 ‘쇠퇴’나 ‘끝’의 이미지로만 소비된다.그렇기에 나는 이 책의 제목을 처음 보았을 때, 뭔가 다르게 느껴졌다.저속(低速)노화. 늙지 않는 법이 아니라, 천천히 늙는 법이라니.정희원 작가의 『저속노화 식사법』은 말 그대로 노화를 '식사'라는 일상에서 다루는 책이다.하지만 단순히 “이 음식을 먹으세요”라고 말하는 건강 정보서는 아니다.이 책은 식사의 습관과 태도, 철학을 바꾸는 이야기이며,그 중심에는 ‘어떻게 살아갈 것인가’라는 질문이 깊게 놓여 있다.『저속노화 식사법』 – 젊음은 노력으로 유지할 수 있는 태도다책은 우리가 흔히 ‘노화’라고 인식하는 현상이, 사실 단순한 나이 듦이 아닌 ‘몸의 질.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
