심리학1 브레인 리셋 - 생각이 아닌 뇌를 바꾸는 것이다 가끔은 모든 걸 멈추고 싶을 때가 있다.일이든 인간관계든, 아무리 열심히 해도 반복되는 실패와 후회 속에서“나는 왜 이럴까?”“왜 자꾸 같은 실수를 반복할까?”“왜 머릿속이 이렇게 복잡하지?” 하는 질문이 떠오른다.그 질문의 끝에는 대개 ‘의지 부족’이라는 자책이 따라온다.하지만 『브레인 리셋』은 그 순간 나에게 다른 질문을 던졌다.“혹시, 당신의 뇌가 피로하고, 고장 나 있기 때문은 아닐까요?”처음엔 당황스러웠다.뇌? 내 뇌에 무슨 문제가 있다는 건가?하지만 책장을 넘기며 점점 깨달았다.문제는 내가 아니라, 내가 사용하고 있는 뇌의 상태였다는 것을.브레인 리셋 - 생각이 아닌 뇌를 바꾸는 것이다『브레인 리셋』은 뇌를 단순한 정보처리 장치가 아니라,감정, 습관, 사고방식, 심지어 인생 태도까지 지배하는 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
