내 몸 혁명1 『내 몸 혁명』 – 진짜 변화는 몸에서 시작된다 ‘혁명’이라는 단어는 언제나 무게감이 있다.그 단어는 단순한 개선이 아니라, 기존 질서를 뒤엎는 전환을 말한다.그래서 『내 몸 혁명』이라는 제목을 처음 봤을 때, 나는 생각했다.“과연 내 몸이 지금의 상태에서 혁명을 맞을 수 있을까?”책을 다 읽고 나니, 그 대답은 “충분히 가능하다”였다.하지만 조건이 하나 있었다.정직하게, 내 몸의 소리를 듣는 것.박용우 작가는 단순히 ‘살을 빼라’, ‘운동을 해라’고 말하지 않는다.그는 의사로서, 그리고 삶의 문제로서 건강을 통합적으로 바라보는 시선을 우리에게 건넨다.이 책은 체중 감량이나 다이어트를 넘어,몸과 삶의 전반을 리셋하는 철학서이자 실천서다.『내 몸 혁명』 – 진짜 변화는 몸에서 시작된다“당신의 몸은 우연이 아니다. 지금의 몸은 당신이 선택해 온 습관들의 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
