“나를 아프게 했던 것들이
결국 내가 살아야 할 이유가 되었다.”
– 『그렇게 나는 다시 삶을 선택했다』를 읽고
1. 『그렇게 나는 다시 삶을 선택했다』 왜 우리는 가끔, 삶을 ‘포기하고’ 싶은가
이 책을 읽기 시작한 날,
나는 책 제목 앞에서 한참을 멈췄다.
『그렇게 나는 다시 삶을 선택했다』.
이 문장이 그 자체로 하나의 고백이었다.
무언가를 ‘다시 선택했다’는 말은
이미 한 번 포기하거나, 버리려 했다는 말과 같다.
그래서 나는 자연스럽게 물었다.
이 사람은, 무슨 이유로 삶을 내려놓으려 했을까?
그리고 그 다음 순간,
그건 단지 작가만의 이야기가 아니라
나의 이야기이기도 했다.
우리는 살면서 누구나
한 번쯤, 혹은 수없이
삶이라는 단어가 벅차게 느껴지는 날들을 지나온다.
그날의 나를 위해,
또 그런 날의 나를 기억하는 사람을 위해,
이 책은 반드시 읽혀야 한다.
2. 작가 소개 – 상실의 터널에서 다시 삶으로 돌아온 사람
최지은 작가는
'평범하지 않은 고통'을 지나왔다.
정신과 진료를 받아야 할 정도로 깊은 우울감,
일상생활이 무너질 정도의 패닉,
그리고 결국 생을 포기하려 했던 순간까지.
하지만 그녀는 돌아왔다.
그리고 그 돌아옴을 ‘글’로 남겼다.
이 책은 단순한 회복기, 극복기, 성공담이 아니다.
이 책은 아직 끝나지 않은 사람의 기록이다.
그녀는 여전히 흔들리고,
여전히 두려워하고,
그래서 더 솔직하다.
이 책은 “나는 극복했다”는 외침이 아니라
“나는 아직 살아있다”는 작고, 그러나 강한 진술이다.
3. 감성평 – 너무 작고 조용한 문장들이, 나를 일으켜 세운다
『그렇게 나는 다시 삶을 선택했다』는
어떤 대단한 문장이나
비장한 메시지로 나를 울리지 않았다.
오히려 조용한 문장, 부드러운 리듬, 담담한 문체가
내 마음 가장 약한 부분에 천천히 스며들었다.
책을 덮고 나서 느꼈다.
“위로는 결국, 이렇듯 잔잔하게 오는 것이구나.”
가장 인상 깊었던 부분은
‘그저 밥을 먹고, 씻고, 출근한 것만으로도 나는 충분히 잘했다’는 내용이었다.
그 평범한 말 한 줄이
내가 얼마나 나 자신에게 가혹했는지를
깨닫게 해줬다.
4. 나의 이야기 – 무너졌던 시간들, 그리고 다시 살아가는 나
나는 몇 해 전
큰 실패를 겪은 적이 있다.
누구도 몰랐고, 겉으로는 괜찮은 척했지만
나는 매일 아침 눈뜨는 것이 고통스러웠다.
잠을 자도 쉼이 없었고,
밥을 먹어도 맛이 없었고,
사람들과 있어도 외로웠다.
그때 나는
‘살고는 있지만, 살아 있는 건 아니다’라는 생각에 머물렀다.
『그렇게 나는 다시 삶을 선택했다』를 읽으며
그때의 나를 다시 꺼내보았다.
그리고 이제는 말할 수 있다.
"그래, 그럼에도 나는 다시 시작했다."
그게 대단한 각오나 의지의 힘이 아니라
작은 글귀 하나,
어디선가 들린 “괜찮아”라는 말 한 마디 때문이었다.
이 책이 나에게 해준 말도 바로 그거였다.
“괜찮아.
힘들었지만,
너는 여기까지 왔잖아.”
5. 『그렇게 나는 다시 삶을 선택했다』에서 배운 것들
- 회복은 직선이 아니다 – 나아지는 것 같다가도 다시 무너지고, 또 조금 올라갔다가 멈추는 날들이 반복된다. 하지만 그것도 회복이다.
- 작지만 확실한 일상을 꾸리는 것이 중요하다 – 제시간에 일어나는 것, 하루 한 끼 챙겨 먹는 것, 해가 질 때 창밖을 바라보는 것. 이 모든 것이 삶을 붙잡는 방법이 된다.
- 자기 자신과의 대화가 필요하다 – “왜 나는 나를 이렇게 힘들게 할까?”라는 질문을 ‘다그침’이 아닌 ‘대화’로 풀어야 한다.
- 삶을 선택한다는 건 죽음을 부정하는 것이 아니다 – 삶을 선택한 사람은 죽음을 떠올렸던 사람이다. 그들은 오히려 삶의 무게를 더 깊이 이해한다.
6. 인상 깊은 문장들
- “아무 일도 하지 않아도 괜찮아. 지금은 그렇게 버티는 것도 삶이다.”
- “나는 오늘도 살아 있다. 이 사실이 전부이고, 충분하다.”
- “지금 내가 흘리는 눈물은 살아 있다는 증거다.”
- “삶은 누군가의 응원으로 다시 시작되기도 한다.”
이 문장들은
내가 얼마나 나를 몰아세웠는지를
잠시 멈추게 만들었다.
그리고 깨달았다.
삶이란
‘잘하는 것’이 아니라
‘버티는 것’일 때가 더 많다는 사실을.
7. 실용정보 – 이 책을 더 깊이 있게 읽는 방법
- 조용한 아침이나 늦은 밤에 읽기 – 내면이 열려 있을 때 더 깊이 와닿는다.
- 나만의 문장 밑줄 긋기 – 마음에 남는 문장을 필사하면 힐링 효과가 크다.
- 비슷한 상황에 있는 사람과 함께 읽고 이야기 나누기 – 서로를 이해하고 위로하는 계기가 된다.
- 감정 기록 일기와 함께 병행하기 – 책을 읽으며 느낀 감정을 따로 써보는 것도 좋다.
- 심리 전문가나 상담사에게 공유하기 – 마음의 병을 드러내는 데 이 책이 용기를 줄 수 있다.
8. 독자에게 – 혹시 지금, 버티고 계신가요?
혹시 요즘
아무 이유 없이 우울한가요?
하루하루가 무거워 견디기 어려운가요?
그렇다면 이 책을 꼭 읽어보세요.
이 책은 ‘괜찮다’고 다그치지 않고,
‘조금만 더 살아보자’며 당신 곁에 앉아주는 책입니다.
작가의 언어는
누군가의 훈계가 아니라
지나온 사람의 나지막한 속삭임처럼 들립니다.
“내가 살아 있으니,
당신도 살아낼 수 있을 거예요.”
9. 마무리하며 – 다시 삶을 선택한 사람에게
『그렇게 나는 다시 삶을 선택했다』는
눈에 띄지 않는 사람들의 이야기다.
강해 보이지도 않고, 용기를 외치지도 않지만
묵묵히 하루를 살아내는 사람들의 기록이다.
책을 덮고 나니,
나는 문득 나 자신에게
이렇게 말하고 싶어졌다.
“잘했어.
살아줘서, 정말 고마워.”
삶을 선택하는 일은 매일 아침 하는 선택이다.
그 선택을, 나는 오늘도 하기로 했다.