우리는 종종 "나는 원래 이런 사람이야." 라며 현재의 모습에 스스로를 가둡니다.
하지만 미래의 나는 지금과 다를 수 있습니다. 그리고 어떤 사람이 될지는 지금 우리의 선택에 달려 있습니다.
벤저민 하디의 《퓨처 셀프(Future Self)》는 미래의 나(Future Self)를 먼저 정하고, 그에 맞춰 현재를 변화시키는 전략을 다룬 책입니다.
미래의 나를 변화시키는 힘, 벤저민 하디의 퓨처 셀프
"사람들은 과거의 경험이 미래를 결정한다고 생각하지만, 사실은 현재의 선택이 미래를 만든다."
"지금 이 순간 어떤 선택을 하느냐에 따라 10년 후의 내가 완전히 달라질 수 있다."
- "나는 5년 후 어떤 사람이 되고 싶은가?"
- "그렇다면 오늘부터 무엇을 해야 하는가?"
"과거는 바꿀 수 없지만, 미래는 지금부터 만들 수 있다."
퓨처 셀프를 정하면, 방향이 명확해진다
"미래의 나를 구체적으로 그릴수록, 현재의 행동이 바뀐다."
- 원하는 미래의 모습을 명확하게 이미지화하라.
- 미래의 나처럼 행동하라. (이미 그 사람이 된 것처럼 생각하고 실천하기)
- 작은 습관부터 실천하며 점점 발전시켜라.
"미래의 내가 원하는 삶을 살고 있다면, 오늘 나는 어떤 선택을 해야 할까?"
작은 습관이 미래의 나를 만든다
"큰 변화는 작은 습관에서 시작된다."
- 매일 1%씩 나아가는 작은 습관을 만든다.
- 미래의 나처럼 행동할 수 있도록 환경을 세팅한다.
- 퓨처 셀프와 현재의 내가 연결될 수 있도록 계속 점검한다.
"매일 작은 습관을 실천하면, 1년 후 당신은 전혀 다른 사람이 되어 있을 것이다."
결론: 미래의 나는 지금부터 만들어진다
"당신은 과거의 사람이 아니라, 미래의 사람이다."
"퓨처 셀프를 먼저 정하고, 그에 맞춰 현재를 바꿔라."
"작은 습관이 결국 미래의 나를 만든다."
"나는 원래 이런 사람이야."라는 생각을 버리고, "나는 원하는 미래의 나를 만들 수 있다!"라는 확신을 가져보세요.